الارشيف / رجيم / مجلة رجيم

العناية بالبشرة والشعر خلال فترة المصيف

  • 1/4
  • 2/4
  • 3/4
  • 4/4

العناية بالبشرة والشعر بالمصيف summer vacation أحد الخطوات التي تهملها الكثيرات، فعند قدوم فصل الصيف وإنتهاء العام الدراسي سرعان ما تبدأ العائلات في التوجه إلى المناطق الساحلية؛ من أجل قضاء عطلة صيفية ممتعة، وللتمتع بالعطلة لأقصى درجة يجب عليكِ إتباع عدة خطوات تهدف إلى الحفاظ على بشرتكِ وشعركِ من أي ضرر؛ تجنياً لحدوث مشكلات بهما تجعلك غير مستمتعة بتلك الأجواء، مثل حروق الشمس أو إلتهابات البشرة، ويحدث هذا نتيجة للتعرض للشمس في وقت ذروتها مع وجود ماء البحر المالح على الجسم، ولكي لا ترهقين نفسك فيما بعد من أجل علاج آثار الشمس والإسمرار الذي يحدث في البشرة ننصحك بإتباع طرق العناية بالبشرة والشعر خلال فترة المصيف، حيث أن الأمر نفسه يحدث للشعر نتيجة الماء المالح الذي قد يؤثر عليه ويجعله جاف وتالف.

محتوى المقال

كيفية العناية بالبشرة خلال فترة المصيف

العناية بالبشرة
العناية بالبشرة

واقي الشمس

  • أول خطوة للعناية بالبشرة خلال فترة المصيف هى حمايتها من أشعة الشمس الضارة.
  • حيث تتعرض البشرة للشمس لأوقات طويلة خلال الفترة التي نقضيها على الشاطئ أو داخل البحر نفسه أو حمام السباحة.
  • فالماء المالح مع الشمس يجعل بشرتك تكتسب لوناً أغمق بشكل أسرع بكثير، وهنا يأتي دور واقي الشمس.
  • فهو يحمي البشرة من أشعة الشمس والحروق التي قد تتسبب بها.
  • ويعد الوقت المناسب لوضعه هو قبل الخروج من المنزل بعشرون دقيقة على الأقل؛ حتى تمنحين الفرصة لبشرتكِ أن تمتصه تماماً.
  • كذلك يجب عليك تجديد واقي الشمس على بشرتكِ كل ساعتين، حتى تحمين بشرتكِ من الإسمرار.

الكريم المرطب

  • بالطبع لا يُمكنك إستخدام أي مُقشر أو سكرب للبشرة خلال فترة المصيف؛ لأنكِ بهذه الطريقة تُجهدين بشرتكِ للغاية.
  • فبالتالي يجب عليك تعويض بشرتكِ بنسبة الترطيب التي كانت تحصل عليها من خلال تلك المقشرات.
  • لذلك فعليكِ إقتناء كريم مرطب مناسب لبشرتكِ، ويُمكنكِ إستشارة الطبيب بشأنه حتى تختارين نوع مناسب، وآمن، ولا يؤثر سلباً على بشرتكِ.
  • حيث تكون البشرة حساسة جداً طوال فترة المصيف وبعدها؛ لذلك يراعى إختيار المرطب الذي يعمل كملطف لها.

مرطب الشفاة بمعامل حماية من الشمس

  • ظهرت مؤخراً مجموعة من مرطبات الشفاه التي بها واقي من الشمس، بحيث تجعل شفاهك ناعمة، وذات لوناً جميلاً، وغير داكن على الإطلاق.
  • أي أنها تُحافظ على لونها الطبيعي وتمنعها من الإسمرار، فالشفاه مثلها مثل باقي الجسم تتأثر بالشمس ويتغير لونها.

إرتداء القبعات

  • تحجب القبعات أشعة الشمس التي يتعرض لها وجهكِ.
  • فإنكِ ترتدين شيئاً ذو مظهر جذاب وفي نفس الوقت يحافظ على وجهكِ ويقيه من الإسمرار.
  • ويفضل إرتداء القبعة الكبيرة التي تحجب أكبر قدر ممكن من أشعة الشمس، فهى تعمل عمل الشمسية.

إستعمال النظارة شمسية

  • فالبشرة بأكملها تتأثر بالشمس، وتُعد منطقة ما تحت العين خير دليل على ذلك.
  • حيث أن أحد أسباب وجود الهالات السوداء في تلك المنطقة هو أشعة الشمس.
  • لذلك فأن النظارة ستحمي عينك والمنطقة المحيطة بها من الإسمرار، بجانب مظهرها الأنيق.

طرق العناية بالشعر طوال فترة المصيف

العناية بالبشرة والشعر بالمصيف
العناية بالبشرة والشعر بالمصيف

قص أطراف الشعر

  • فتُمثل تلك الخطوة جانب أساسي للعناية بالشعر طوال فترة المصيف.
  • حيث أن قص أطراف الشعر سيقي شعركِ من الإصابة بالتلف، وكذلك سيعمل على التخلص من التقصف تماماً.
  • لهذا فأن قص أطراف الشعر قبل الذهاب إلى المصيف سيكون الحل الأمثل للحفاظ على شعركِ.

حماية شعركِ من العوامل الخارجية

  • فيتوجب عليكِ التركيز على حماية الشعر من تلك العوامل الخارجية، فعلى سبيل المثال لا تجعلين القبعة تفارق رأسكِ وشعركِ؛ حتى تحجب عنهما نسبة كبيرة من أشعة الشمس.
  • وإذا كنتِ ممن لا يفضلن إرتداء القبعة أثناء السباحة، فيُمكنكِ إستبدالها حينها بغطاء الرأس المخصص للسباحة.
  • لكن إحرصي على شراء نوع لا يؤذي شعركِ، فهناك العديد من الأنواع التي تكون ملاصقة للشعر للدرجة التي تؤدي إلى تقصفه وتساقطه.
  • لذلك قومي بشراء نوع مناسب، ومريح، وفي نفس الوقت يحمي شعركِ من العوامل الخارجية الضارة.

إستخدام منتجات العناية بالشعر

  • ففي هذا الوقت عليك تعويض شعركِ بنسبة الترطيب التي يحتاجها؛ حتى تتجنبي جفافه الذي سيُرهقك كثيراً لعلاجه.
  • لذلك فأن إستخدام البلسم المناسب لشعركِ؛ سيحافظ على شعركِ وسيجعله صحي وأكثر حيوية.
  • كذلك يُفضل وضع مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على معامل الحماية من الشمس قبل التعرض إلى الشمس والذهاب إلى البحر.

ماسكات طبيعية لإستعادة نضارة البشرة بعد المصيف

ماسك الزبادي لترطيب البشرة

المكونات

  • 2 ملعقة صغيرة من الزبادي
  • 2 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض

طريقة الإستخدام

  • إخلطي المكونات معاً، ثم ضعيها على بشرتكِ ويديكِ لمدة 20 دقيقة.
  • إغسلي الماسك بالماء الفاتر بعد مرور المدة المحددة وتمتعي ببشرة ناعمة كالحرير.

ماسك الطماطم لتفتيح البشرة

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • القليل من عصير الليمون

طريقة الإستخدام

  • ضعي عصير الطماطم في وعاء ثم أضيفي إليه الكركم وعصير الليمون، وقومي بتقليب المكونات جيداً.
  • إستخدمي فرشاة نظيفة لتُساعدكِ في توزيع الماسك على بشرتكِ بأكملها ويديكِ، مع ضرورة عدم الإقتراب من منطقة العين.
  • إتركي الماسك يقوم بمفعوله الساحر إلى أن تشعرين أنه جف تماماً، بحيث تجدين صعوبة في القيام بحركات الوجه الطبيعية مثل التحدث والضحك.
  • إغسلي الماسك بالماء البارد حتى تشعرين بالفرق.

ماسك البيض لتغذية وتبييض البشرة

المكونات

  • بياض بيضة واحدة
  • القليل من ماء الورد
  • 5 قطرات من عصير الليمون
  • القليل من زيت السمسم
  • 3 ملاعق صغيرة من اللبن البودرة

طريقة الإستخدام

  • قومي بوضع جميع المكونات مع بعضها البعض في وعاء، ثم قومي بتقليبهم جيداً بإستخدام الملعقة.
  • إفردي الماسك على وجهكِ بإستخدام الفرشاة، ثم إتركيه لمدة 20 دقيقة.
  • إغسلي وجهك بالماء وتمتعي ببشرة ناعمة ومشدودة خالية من الإسمرار والتجاعيد أيضاً.

ماسكات للشعر لإستعادة رونقه بعد المصيف

ماسك زيت الزيتون لعلاج جفاف الشعر

المكونات

  • 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون الأصلي
  • 2 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض

طريقة الإستخدام

  • إخلطي الزيت مع العسل جيداً، ثم طبقي الخليط على شعركِ بالتساوي.
  • دلكي شعرك بإستخدام الخليط حتى تتأكدين من وصوله إلى جميع أجزاء الشعر من فروة الرأس وجذور الشعر وأطرافه.
  • إتركي الخليط على شعركِ لمدة نصف ساعة ثم إبدئي في غسله بالماء والشامبو.

ماسك الصبار لعلاج بهتان الشعر

المكونات

  • أوراق نبات الصبار (الألوافيرا)
  • سكين

طريقة الإستخدام

  • قومي بفتح أوراق الصبار من المنتصف بإستخدام السكين، ثم إبدئي في إنتزاع الجل الموجود بداخلها في وعاء.
  • وزعي هذا الجل على شعركِ بأكمله، فهو يُغذي، ويرطب، وينعم الشعر، ويعطيه لمعاناً.
  • إتركيه على شعركِ لمدة نصف ساعة، ثم إغسلي شعركِ بالماء.

نصائح هامة خلال فترة المصيف

نصائح للعناية بالبشرة والشعر
نصائح للعناية بالبشرة والشعر
  • خلال فترة المصيف تكون البشرة حساسة للغاية، لذلك فينبغي عليكِ تقليل إستخدام مستحضرات التجميل.
  • حيث أنه مهما كانت جودة تلك المستحضرات عالية فأنها في الأساس كيمياويات، وقد تؤثر على البشرة وهو عكس ما نريده تماماً.
  • كذلك يكون الشعر أكثر عرضة للتلف والتقصف خاصةً في المصيف، لذلك فإن إستخدام مجفف الشعر الكهربائي والمكواة سيدمران شعركِ في تلك الفترة بلا شك.
  • شُرب كميات كبيرة من المياه حتى تحافظين على نشارة بشرتكِ طوال فترة المصيف، فقلة المياه تجعل بشرتكِ شاحبة وجافة.
  • إمنحي جسمك بإستمرار الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها؛ حتى ينعكس بالإيجاب على شعركِ وبشرتكِ.

إقرأ أيضاً:

إجعلي بشرتك أجمل بإستخدام الماسكات الطبيعية

ماسكات للبشرة الجافة

وصفات الليمون لنمو الشعر