تعرفي على فوائد المشي البطيء فى مياه البحر أو حمام السباحة

المصرى اليوم 0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

ينصح رومان لالا برغالى، مدرب السباحة الفرنسى في نادى الرياضة الفرنسى النساء بالإستمتاع بالإجازة الصيفية وممارسة التدريبات الرياضية سواء في مياه البحر أو حمام السباحة، والذى يعتمد على النزول في المياه ثم ممارسة رياضة المشي أو الجرىء البطىء ما يساعد في تقوية العضلات

قراءة المزيد ...

أخبار ذات صلة

0 تعليق