خبيرة تغذية تنصح بتناول الفاكهة المثلجة في الصيف

المصرى اليوم 0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

كشفت فلورانس دان طبيبة التغذية العلاجية في مركز البحوث الزراعية في فرنسا، أن الفرد يحتاج ما بين 1.500 إلى 1.600 سعر حرارى من فواكه الصيف يوميا حيث لا تحتوى سوى على 12% فقط من السكريات، مقابل 50% للشيكولاته.

وتنصح خبيرة التغذية الفرنسية بتناول ثلاث ثمرات من فاكهة الصيف كالتين لإحتوائه على الألياف والبوتاسيوم والبيتا-

قراءة المزيد ...

أخبار ذات صلة

0 تعليق